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Ayurveda Fastenkur

Info- Abend Mi., 27.02.19 von 19:30 - 21:00 Uhr

Fastenkurs ab Fr., 08.03.19 von 18:00 - 20:15 Uhr

Fasten ist eine wohltuende Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Der Körper wird entlastet und gereinigt, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt. Man fühlt sich leicht, frei und energiegeladen.
Die Fastenkur besteht aus einem Entlastungstag, mehreren Fasten- und zwei Aufbautagen. Zur individuellen Anpassung des Fastenprogramms an die persönliche Konstitution wird eine ayurvedische Typbestimmung durchgeführt.
Die täglichen Treffen gliedern sich in Vortrag, Erfahrungsaustausch und Yoga.
Für einen optimalen Verlauf der Fastenzeit wäre es gut, den normalen Tagesablauf etwas zu reduzieren und mehr Zeit für sich selbst einzuplanen.
Diese Fastenkur ist auch für Menschen geeignet, die gesundheitlich vorbelastet sind. Vor Beginn des Kurses sollte Rücksprache mit dem Hausarzt erfolgen.

Der 1. Termin ist der Informationsabend zur Fastenkur. Für mehr Info´s:  https://www.fbs-datteln.de/kurse/T5131-001/

Am Freitag den 08.03.19 beginnt dann der eigentliche Fastenkurs. Für mehr Info´s: https://www.fbs-datteln.de/kurse/T5131-003/

 

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