^

Pilates

Pilates kräftigt Ihre Muskulatur, macht sie gleichzeitig geschmeidig, hält Ihre Gelenke beweglich, fördert Ihr Nervensystem und lässt Sie mental entspannen.
Im Fokus jeder Pilates-Übung steht die Kräftigung Ihrer tiefliegenden und oberflächlichen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei wird auf eine abwechslungsreiche Bewegungsweise der Wirbelsäule geachtet. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke und festigen die Muskulatur der Extremitäten. Eine tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung und bündelt die Konzentration auf Ihren Körper. Ihre Bewegungsmuster werden optimiert.

Mitbringen: großes Handtuch zum Unterlegen, kleines Kissen, Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk

Zeitraum: Mo, 02.03.2020 - Mo, 30.03.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Aria Nethövel
Kursnummer: U5133-042
Terminliste: 
  • Montag, 02.03.2020, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Montag, 09.03.2020, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Montag, 16.03.2020, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Montag, 23.03.2020, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Montag, 30.03.2020, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN:
  Für die Abbuchung von Ihrem Konto benötigen wir ein unterschriebenes SEPA-Mandat von Ihnen. Das Formular hierzu geht Ihnen mit der Anmeldebestätigung per E-Mail zu.
   
Sonstiges:
Besondere Wünsche/
Anmerkungen:
   
* Ich erkenne die AGB an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der in der Datenschutzerklärung erläuterten Verarbeitung meiner Daten zum Zweck der Anmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Kursabmeldung

Möchten Sie sich von einem unserer Kurse wieder abmelden?

Nutzen Sie unser Abmeldeformular!