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Bewegung hält fit

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk
(nicht: 11.Juni)

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 02.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Doris Schmülling
Kursnummer: T5133-150
Terminliste: 
  • Dienstag, 30.04.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 07.05.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 14.05.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 21.05.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 28.05.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 04.06.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 18.06.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 25.06.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
  • Dienstag, 02.07.2019, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle
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