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Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Yoga in den späteren Jahren

Referent*in

Reinhild Rau

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Viele Altersprobleme wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden entstehen aus Mangel an Bewegung, durch falsche Essgewohnheiten und flache Atmung. Doch Ihr Körper hat unglaubliche Regenerationskräfte und schon nach kurzer Yogapraxis werden Sie besser schlafen und mehr Energie sowie eine positivere Lebenseinstellung haben.
Einfache Atemübungen beruhigen den Geist, regen die Durchblutung an und vermitteln ein Gefühl von Frieden und Harmonie. Nach einiger Zeit des Übens werden Sie erstaunt entdecken, dass Sie Dinge machen können, die Sie nicht mehr für möglich gehalten hätten.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen
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Kursinformationen

Kursnummer

D5132-150

Datum

Do 22.01.2026 - 19.03.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga in den späteren Jahren

22.01.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

29.01.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

05.02.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

12.02.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

19.02.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

26.02.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

05.03.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

12.03.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

19.03.2026 11:00 - 12:30 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

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