Yoga für Fortgeschrittene

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Referent*in

Reinhild Rau

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; FBS; R5

Sie praktizieren bereits Yoga, haben die wohltuenden Wirkungen kennen gelernt und wollen das Erlernte vertiefen?
In diesem Kurs werden fortgeschrittene Techniken aus den Bereichen der Körper- und Atemübungen eingeführt, die das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern. Nach kurzer Zeit verspüren Sie durch die Übungspraxis mehr Kraft und Gelassenheit bei der Bewältigung Ihrer alltäglichen Aufgaben.
Weitere thematische Schwerpunkte sind das Erlernen der verschiedenen Dimensionen des ganzheitlichen, integralen Yoga sowie das Kennen lernen der Techniken zur Stressbewältigung und Übungen zur Steigerung des Konzentrationsvermögens.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

D5132-133

Datum

Mi 04.11.2026 - 09.12.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Fortgeschrittene

04.11.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

11.11.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

18.11.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

25.11.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

02.12.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

09.12.2026 16:30 - 18:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, R5: fbs-R5-2.OG

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