Fbs Datteln

Entspannung und Balance

Yoga für Anfänger

Referent*in

Monika Heigelmann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Wer mit Yoga beginnt, wird sehr bald die wohltuenden Wirkungen des Yoga auf Körper und Gemüt erleben. In diesem Kurs werden Techniken der Entspannung sowie Körper- und Atemübungen vermittelt.
Die Übungen verhelfen zu erholsamer und tiefenwirksamer Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und verleihen den Teilnehmern ein gesundes Maß an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Schon nach den ersten Unterrichtseinheiten spüren Sie, wie sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. „Yoga für Anfänger“ ist geeignet für alle Menschen, auch mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5132-104

Datum

Mo 15.01.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger

15.01.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

22.01.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

29.01.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

05.02.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

19.02.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

26.02.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

04.03.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

11.03.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann in der Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

53,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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