Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Yoga-Basis-Workshop
Für alle, die Yoga kennenlernen möchten

Referent*in

Sabrina Geide

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Wir werden erkunden, was Yoga wirklich ist und wie du seine Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Workshop beschäftigt sich mit grundlegenden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama-Techniken, um deinen Atem bewusst zu steuern und innere Balance zu finden. Dieser Rahmen bietet dir die Möglichkeit, dich zu entspannen und mehr über dich selbst zu erfahren.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

C5132-193

Datum

So 23.03.2025

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Dauer

1 Termin

26,00€

9 vorrätig