Lachen statt Trübsinn: Bringen Sie Ihr inneres Licht in der dunklen Jahreszeit zum Leuchten!
Wenn es draußen früh dunkel wird und der Novembernebel die Sicht verhüllt, schaffen wir uns drinnen eine Oase der Wärme. Lachyoga schüttet Glückshormone aus, die uns von innen heraus wärmen und uns mit anderen Menschen verbinden. Diese Praxis lockert effektiv die Schulter- und Nackenmuskulatur, die sich bei Kälte und Stress besonders schnell verkrampft. Darüber hinaus verbessert das Lachen die Lungenkapazität und stärkt das Herz, sodass Sie körperlich vital durch die dunkle Jahreszeit gehen.
Erleben Sie selbst, wie die natürliche Freude im Vordergrund steht und weniger das erzwungene Lachen. Sie dürfen genau so sein, wie Sie sich fühlen. Als Teilnehmer werden Sie wie von selbst von der natürlichen, leichten und fröhlichen Atmosphäre mitgenommen, die die Gruppe in diesem geschützten Raum generiert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bringen sie nur die Bereitschaft mit sich auf kindliche Freude einzulassen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, ausreichend zu trinken, Wolldecke und dicke Socken