Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Rückenfit

Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Das viele Sitzen im Alltag, wenig Bewegung und einseitige Tätigkeiten können zu Beeinträchtigungen und Schmerzen im Rücken führen. Bewegung, Aufbau und die Förderung einer gesunden Muskulatur und ein trainierter Rücken können helfen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik, die Überlastungen von Wirbelsäule und Gelenken entgegenwirkt, ändert auf Dauer die Körperhaltung. In unserem Rückenfit-Kurs werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt. Der Kurs ist für alle geeignet, die mehr für ihre Rückengesundheit tun möchten und sich einen schmerzfreien Rücken wünschen.

Mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Unterlegen, Socken

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-032

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenfit

10.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

17.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

08.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

29.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

05.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

12.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

19.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

26.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

03.07.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

37,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

5 vorrätig

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