Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Sie haben Freude an der Bewegung, aber bislang noch keine Gruppe gefunden, wo Sie sich wohlfühlen, weil Sie einige Kilos mehr auf die Waage bringen?
Dann ist das der richtige Kurs für Sie.
Mit Gleichgesinnten treffen Sie sich wöchentlich zu Gymnastik, die Ihre Beweglichkeit fördert und nicht überfordert. Die Belastbarkeit wird langsam gesteigert.
Gezielte Wirbelsäulengymnastik, die Überlastungen von Wirbelsäule und Gelenken entgegenwirkt, ändert auf Dauer die Körperhaltung. Mit Spaß an der Bewegung werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt.

Mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Unterlegen, Socken

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-032

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

10.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

17.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24.04.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

08.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

29.05.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

05.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

12.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

19.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

26.06.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

03.07.2024 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

37,00€

10 vorrätig