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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für „Mollige“

Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Sie haben Freude an der Bewegung, aber bislang noch keine Gruppe gefunden, wo Sie sich wohlfühlen, weil Sie einige Kilos mehr auf die Waage bringen?
Dann ist das der richtige Kurs für Sie.
Mit Gleichgesinnten treffen Sie sich wöchentlich zu Gymnastik, die Ihre Beweglichkeit fördert und nicht überfordert. Die Belastbarkeit wird langsam gesteigert.
Gezielte Wirbelsäulengymnastik, die Überlastungen von Wirbelsäule und Gelenken entgegenwirkt, ändert auf Dauer die Körperhaltung. Mit Spaß an der Bewegung werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt.

Mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Unterlegen, Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

A5133-034

Datum

Mi 18.10.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für "Mollige"

18.10.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

25.10.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

08.11.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.11.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.11.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

29.11.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

06.12.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

13.12.2023 18:30 - 19:15 Martin Schmitz in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24,00€

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