Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik
Männer und Frauen jeden Alters

Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-030

Datum

Mi 30.10.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

30.10.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

06.11.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

13.11.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.11.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

27.11.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

04.12.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

11.12.2024 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

22,00€

5 vorrätig