Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik
Männer und Frauen jeden Alters

Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-030

Datum

Mi 29.10.2025 - 17.12.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

29.10.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

05.11.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

12.11.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

19.11.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

26.11.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

03.12.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

10.12.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

17.12.2025 17:30 - 18:15 Martin Schmitz , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

26,00€

9 vorrätig