Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Martin Schmitz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-037

Datum

Do 10.09.2026 - 08.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

10.09.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

17.09.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

24.09.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

01.10.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

08.10.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

Ausfall 15.10.2026 09:00 - 09:45 Martin Schmitz , -, Maximilian-Kolbe-Haus: Maximilian-Kolbe-Haus

20,00€

zzgl. Versandkosten

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