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Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Barbara Königsbüscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-037

Datum

Do 22.08.2024 - 10.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

22.08.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

29.08.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

05.09.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

12.09.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

19.09.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

26.09.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

10.10.2024 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

22,00€