Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Thai bo

Referent*in

Heike Mothes

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Thai bo trainiert den ganzen Körper. Es ist ein forderndes Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen. Es dient dem Muskelaufbau und der Kräftigung. Beim Thai bo werden einfache Elemente des Boxens, der Selbstverteidigung und der asiatischen Kampfkunst (ohne Gegner) gemixt zu flotter Musik.
Thai bo ist einfach zu erlernen, da es keine komplizierten Choreographien und Denkakrobatiken enthält. Thai bo bedeutet: gemeinsam Durchhalten, Gewicht verlieren, Willenskraft stärken, Frust abbauen, Schwitzen und vor allen Dingen Spaß haben an der Bewegung – jede/r nach ihrer/seiner Leistungsfähigkeit.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-110

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Thai bo

08.04.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.04.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.04.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

29.04.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

06.05.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

13.05.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

27.05.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

03.06.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

10.06.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

17.06.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24.06.2024 20:00 - 21:00 Heike Mothes in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

46,00€