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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Thai bo

Referent*in

Heike Mothes

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Thai bo trainiert den ganzen Körper. Es ist ein forderndes Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen. Es dient dem Muskelaufbau und der Kräftigung. Beim Thai bo werden einfache Elemente des Boxens, der Selbstverteidigung und der asiatischen Kampfkunst (ohne Gegner) gemixt zu flotter Musik.
Thai bo ist einfach zu erlernen, da es keine komplizierten Choreographien und Denkakrobatiken enthält. Thai bo bedeutet: gemeinsam Durchhalten, Gewicht verlieren, Willenskraft stärken, Frust abbauen, Schwitzen und vor allen Dingen Spaß haben an der Bewegung – jede/r nach ihrer/seiner Leistungsfähigkeit.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-112

Datum

Mo 27.10.2025 - 08.12.2025

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Thai bo

27.10.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

03.11.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

10.11.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

17.11.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

24.11.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

01.12.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

08.12.2025 20:00 - 21:00 Heike Mothes , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

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