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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Stuhlyoga

Referent*in

Birgit Keller-Reddemann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Seminarraum 2

Yoga kennt kein Alter und kein Handicap. "Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet", sagt einer der großen Yoga Lehrer, Sri Pattabhi Jois.
Yoga auf dem Stuhl eignet sich vor allem für Ältere und/oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Bewusstes Atmen, sanfte Übungen (Asanas) und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stehen im Mittelpunkt.
Jede(r) macht so mit, wie es ihr/ihm guttut. Yoga kennt kein "Höher, Schneller, Weiter". Wir bringen Atem und Bewegung zusammen und in Einklang. Fließende Bewegungen bringen den Geist zur Ruhe und lassen Energien im Körper (wieder) fließen.
Wir dehnen, spannen an und entspannen. Und alles im Sitzen, auf einem Stuhl.
Mitbringen: bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A5132-010

Datum

Mi 09.08.2023 - 27.09.2023

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Stuhlyoga

09.08.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

16.08.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

23.08.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

30.08.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

06.09.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

13.09.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

20.09.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

27.09.2023 09:00 - 09:45 Birgit Keller-Reddemann in der FBS-Datteln, Seminarraum 2: fbs-S 2

31,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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