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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Stuhlgymnastik
Sturzprophylaxe für Menschen ab ca. 65 Jahren

Referent*in

Sigrid Ehrenberg - de Joode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9

Sie merken, dass Sie nicht mehr so sicher auf den Beinen stehen wie früher? Es fällt Ihnen immer schwerer, Treppen hinaufzusteigen oder aus dem Sitzen zum Stehen zu kommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig.
Etwa ein Drittel aller Menschen über 65 Jahren stürzt mindestens einmal pro Jahr. Schlimme Folgen von Stürzen können vermieden werden. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass ein gezieltes Muskel- und Balance-Training das beste Mittel ist, um die Sicherheit beim Stehen und Gehen zu verbessern.
Einfache Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und zur Verbesserung des Gleichgewichts vermindern das Sturzrisiko deutlich.
Dieser Bewegungskurs richtet sich vor allem an ältere Menschen, die bisher wenig sportlich aktiv waren.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-009

Datum

Di 21.01.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Dauer

18 Termine

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Alle Termine für den Kurs Stuhlgymnastik

21.01.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

30.01.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

04.02.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

13.02.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

18.02.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

18.03.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

27.03.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

01.04.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

10.04.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

29.04.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

08.05.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

13.05.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

22.05.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

27.05.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

05.06.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

24.06.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

03.07.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

08.07.2025 10:30 - 11:15 Sigrid Ehrenberg - de Joode , -, Datteln, Ida-Noll-Seniorenzentrum, Leharstr. 9: Senioreneinrichtung

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