Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; R6

Step-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Steps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-167

Datum

Mi 09.09.2026 - 07.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

09.09.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

16.09.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

23.09.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

30.09.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

07.10.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

Ausfall 14.10.2026 19:00 - 20:00 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

25,00€