Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-181

Datum

Fr 17.01.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

17.01.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

24.01.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

31.01.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

07.02.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

14.02.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

21.02.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

28.02.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

07.03.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

14.03.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

21.03.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

28.03.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

04.04.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

11.04.2025 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

54,00€

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