Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A5133-184

Datum

Fr 20.10.2023 - 22.12.2023

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

20.10.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

27.10.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

03.11.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

10.11.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

17.11.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24.11.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

01.12.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

08.12.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.12.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.12.2023 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

40,00€

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