Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-181

Datum

Fr 16.01.2026 - 27.03.2026

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

16.01.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

23.01.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

30.01.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

06.02.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

13.02.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

20.02.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

27.02.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

06.03.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

13.03.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

20.03.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

27.03.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

54,00€

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