Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-183

Datum

Fr 06.09.2024 - 11.10.2024

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

Ausfall 30.08.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

06.09.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

13.09.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

20.09.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

27.09.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

04.10.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

11.10.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

26,00€

6 vorrätig