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Fitness und Bewegung

Pilates Online – bewusst bewegen & stärken

Referent*in

Nuria Mertens

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

online Zoom

Ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der tiefen Muskulatur – mit Fokus auf Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung. Die Stunden kombinieren Mobilisation, Stabilisation und Achtsamkeit.
Geeignet für Einsteiger*innen und alle, die sich nachhaltig und wohltuend bewegen möchten.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Kissen/Handtuch, Internetzugang.
Live-Teilnahme online.
Dieser Kurs findet online über ZOOM statt. Dazu erhalten Sie vor Kursbeginn passend einen Zugangslink per E-Mail.

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-152D

Datum

Di 13.01.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates Online - bewusst bewegen & stärken

13.01.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

20.01.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

27.01.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

03.02.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

10.02.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

24.02.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

03.03.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

10.03.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

17.03.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

24.03.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

49,00€

8 vorrätig