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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Pilates Online – bewusst bewegen & stärken

Referent*in

Nuria Mertens

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

online Zoom

Ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der tiefen Muskulatur – mit Fokus auf Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung. Die Stunden kombinieren Mobilisation, Stabilisation und Achtsamkeit.
Geeignet für Einsteiger*innen und alle, die sich nachhaltig und wohltuend bewegen möchten.
Benötigt werden: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Kissen/Handtuch, Internetzugang.
Live-Teilnahme online.
Dieser Kurs findet online über ZOOM statt. Dazu erhalten Sie vor Kursbeginn passend einen Zugangslink per E-Mail.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-153D

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates Online - bewusst bewegen & stärken

14.04.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

21.04.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

28.04.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

05.05.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

12.05.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

19.05.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

02.06.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

09.06.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

16.06.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

23.06.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

30.06.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

07.07.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

14.07.2026 18:00 - 19:00 Nuria Mertens , -, online Zoom: Videochat

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