info@fbs-datteln.de   02363-910000
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Pilates für alle

Referent*in

Nuria Mertens

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Gemeinsam in Bewegung kommen, stärker und flexibler werden!
Pilates stärkt die Muskulatur, macht gleichzeitig flexibel und verbessert die Körperhaltung. Die effektiven Übungen fördern dein Nervensystem, unterstützen eine aufrechte Wirbelsäule und helfen dir, Stress abzubauen.
Im Mittelpunkt jeder Pilates-Stunde stehen die Stärkung des Körperzentrums und die Aufrichtung des Körpers. Durch abwechslungsreiche Bewegungsabläufe wird die Wirbelsäule mobilisiert und die Flexibilität gefördert. Eine bewusste Pilates-Atmung unterstützt die Sauerstoffversorgung und verbessert die Konzentration.
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung, großes Handtuch zum Unterlegen, Getränk.
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C5133-130

Datum

Fr 02.05.2025 - 11.07.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates für alle

02.05.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

09.05.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

16.05.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

23.05.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

30.05.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

06.06.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

Ausfall 13.06.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

20.06.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

27.06.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

04.07.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

11.07.2025 17:30 - 18:30 Nuria Mertens , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

45,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

Bei bereits laufenden Kursen geben Sie bitte das Anmeldedatum als Bemerkung an!