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Yoga und Entspannung
Referent*in
Kategorie
Yoga und Entspannung
Kursort
online Zoom
Die Inhalte unterscheiden sich nicht von dem ursprünglichen Kurs.
Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Wer mit Yoga beginnt, wird sehr bald die wohltuenden Wirkungen des Yoga auf Körper und Gemüt erleben. In diesem Kurs werden Techniken der Entspannung sowie Körper- und Atemübungen vermittelt.
Die Übungen verhelfen zu erholsamer und tiefenwirksamer Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und verleihen den Teilnehmern ein gesundes Maß an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Schon nach den ersten Unterrichtseinheiten spüren Sie, wie sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. „Yoga für Anfänger“ ist geeignet für alle Menschen, auch mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Dieser Kurs findet online über ZOOM statt. Dazu erhalten Sie vor Kursbeginn passend einen Zugangslink per e-mail.
Kursnummer
B5132-163D
Datum
Mi 06.11.2024 - 04.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Dauer
5 Termine
06.11.2024 17:00 - 18:30 , -, online Zoom: Videochat
13.11.2024 17:00 - 18:30 , -, online Zoom: Videochat
20.11.2024 17:00 - 18:30 , -, online Zoom: Videochat
27.11.2024 17:00 - 18:30 , -, online Zoom: Videochat
04.12.2024 17:00 - 18:30 , -, online Zoom: Videochat
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