Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Mit Bewegung fit im Alter

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt dieser Sportstunde. Mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper werden mit und ohne Kleingeräte (Hanteln, Theraband, Fitball) Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-146

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Mit Bewegung fit im Alter

14.04.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

21.04.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

28.04.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

05.05.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

12.05.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

19.05.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

02.06.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

09.06.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

16.06.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

23.06.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

30.06.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

07.07.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

14.07.2026 18:00 - 19:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

63,00€