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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Kangatraining® für Mütter und Babys

Referent*in

Stefanie Dörmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Kangatraining ist das ideale Workout, um nach der Geburt wieder fit zu werden und nette Mamas zu treffen, während das Baby Mamas Nähe in einer Tragehilfe genießt. Entsprechend dem eigenen Fitnesslevel werden Ausdauer, Beckenboden und die Muskelgruppen, die durch die Schwangerschaft geschwächt sind, trainiert. Einfache Choreografien runden das Fitnessprogramm ab.
Eine Teilnahme ist nach der Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen, 6 bis 8 Wochen nach der Geburt, möglich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Babydecke, Trage fürs Baby (kann auch bei der Kursleitung ausgeliehen werden) Getränk und zum 1. Kurstag bitte den Fragebogen Kangatraining ausgefüllt mitbringen. https://www.fbs-datteln.de/downloads/

Bei Fragen gerne Email an Stefanie.d@kangatraining.de.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-251

Datum

Fr 07.03.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Kangatraining® für Mütter und Babys

07.03.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

14.03.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

21.03.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

28.03.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

04.04.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

11.04.2025 09:45 - 10:45 Stefanie Dörmann , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

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