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Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Hatha-Yoga
der sanfte Weg bei Rückenbeschwerden

Referent*in

Reinhild Rau

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Durch das Einüben von Yoga-Haltungen wird Ihre Körperwahrnehmung dahingehend geschult, dass Sie künftig bei den ersten Anzeichen einer Überlastung des Rückens gewarnt werden. Diese neue Wahrnehmungsfähigkeit verhindert auch, dass Sie alte, eingefahrene Bewegungen wiederholen.
Ihre Flexibilität, innere Kraft und Ihr Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Bereits nach wenigen Übungsstunden spüren Sie die positiven Veränderungen an Leib und Seele. In dem Maße, wie Ihr Körper flexibel wird, wird es auch Ihr Denken. Sowie Ihre Muskeln kräftiger werden, wächst auch Ihre innere Kraft.
Einer der großen Vorzüge des Yoga besteht darin, dass es die Wirkungen von Schmerz, Behinderung und Stress auf Leib und Seele lindern hilft.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen
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Kursinformationen

Kursnummer

B5132-139

Datum

Mi 17.04.2024 - 26.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

17.04.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

24.04.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

08.05.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

15.05.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

22.05.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

29.05.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

05.06.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

12.06.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

19.06.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

26.06.2024 09:30 - 11:00 Reinhild Rau , FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

66,00€

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2 vorrätig

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