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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5133-218

Datum

Mo 14.08.2023 - 25.09.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

14.08.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

21.08.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

28.08.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

04.09.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

11.09.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

18.09.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

25.09.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

29,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

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