Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-218

Datum

Mo 26.08.2024 - 07.10.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

26.08.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

02.09.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

09.09.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

16.09.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

23.09.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

30.09.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

07.10.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

29,00€

12 vorrätig

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