Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-216

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

13.01.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

20.01.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

27.01.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

03.02.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

10.02.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

17.02.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

24.02.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

03.03.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

10.03.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

17.03.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

24.03.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

31.03.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

07.04.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

80,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

3 vorrätig

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