Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-217

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

08.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

15.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

22.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

29.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

06.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

13.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

27.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

03.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

10.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

17.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

24.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

Ausfall 01.07.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

45,00€

14 vorrätig

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