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Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.
Kursort: Grundschule Haard in Oer-Erkenschwick

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-217

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

08.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

15.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

22.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

29.04.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

Ausfall 06.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

Ausfall 13.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

27.05.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

03.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

10.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

17.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

24.06.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

Ausfall 01.07.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

37,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

4 vorrätig

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