Gymnastik für Frauen

Teilen über

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Theraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C5133-219

Datum

Mo 27.10.2025 - 15.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

27.10.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

03.11.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

10.11.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

17.11.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

24.11.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

01.12.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

08.12.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

15.12.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

50,00€

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig