Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5133-219

Datum

Mo 16.10.2023 - 18.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

16.10.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

23.10.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

30.10.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

06.11.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

13.11.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

20.11.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

27.11.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

04.12.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

11.12.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

18.12.2023 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff in der -,

42,00€

8 vorrätig

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