Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-219

Datum

Mo 28.10.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

28.10.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

04.11.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

11.11.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

18.11.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

25.11.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

02.12.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

09.12.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

16.12.2024 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

33,00€

12 vorrätig

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