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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Frauenfitness am Nachmittag

Referent*in

Sigrid Ehrenberg - de Joode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Spaß ist im Sport immer das oberste Prinzip. Körperlich aktiv sein und sensibel mit dem eigenen Körper umzugehen ist das Ziel eines systematischen Ganzkörpertrainings. Die Kräftigung der Muskulatur insbesondere von Beckenboden, Bauch und Rücken soll ebenso erreicht werden wie die Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, evtl. eine Nackenrolle
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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-108

Datum

Mi 30.10.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Frauenfitness am Nachmittag

30.10.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

Ausfall 06.11.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

13.11.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.11.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

27.11.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

Ausfall 04.12.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

11.12.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

18.12.2024 16:00 - 17:00 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

26,00€

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