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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Frauen starten fit in den Tag

Referent*in

Sigrid Ehrenberg - de Joode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Spaß ist im Sport immer das oberste Prinzip. Körperlich aktiv sein und sensibel mit dem eigenen Körper umzugehen ist das Ziel eines systematischen Ganzkörpertrainings. Die Kräftigung der Muskulatur insbesondere von Beckenboden, Bauch und Rücken soll ebenso erreicht werden wie die Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, evtl. eine Nackenrolle
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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-102

Datum

Mo 13.04.2026 - 22.06.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Frauen starten fit in den Tag

13.04.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.04.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

27.04.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

04.05.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

11.05.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

18.05.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

01.06.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

08.06.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

15.06.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

22.06.2026 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

49,00€

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