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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Frauen starten fit in den Tag

Referent*in

Sigrid Ehrenberg - de Joode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Spaß ist im Sport immer das oberste Prinzip. Körperlich aktiv sein und sensibel mit dem eigenen Körper umzugehen ist das Ziel eines systematischen Ganzkörpertrainings. Die Kräftigung der Muskulatur insbesondere von Beckenboden, Bauch und Rücken soll ebenso erreicht werden wie die Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, evtl. eine Nackenrolle
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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-103

Datum

Mo 08.09.2025 - 06.10.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Frauen starten fit in den Tag

08.09.2025 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

15.09.2025 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

22.09.2025 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

29.09.2025 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

06.10.2025 08:30 - 09:30 Sigrid Ehrenberg - de Joode , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

22,00€

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