Fit und Fun

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Referent*in

Rita Surma

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; R6

Geboten wird eine Fitness- und Problemzonengymnastik nach flotter Musik. Eine dynamische, sportliche Einheit für alle, die ihren Körper fit halten wollen. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Spaß an der Bewegung helfen, einen gesunden und belastbaren Körper zu erhalten.
Die Kräftigungsübungen werden mit Hilfe von Thera-Bändern und Hanteln durchgeführt. Ein Entspannungsteil bildet den Ausklang der Stunde.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-175

Datum

Do 10.09.2026 - 15.10.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit und Fun

10.09.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

17.09.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

24.09.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

01.10.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

08.10.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

15.10.2026 17:45 - 18:45 Rita Surma , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

30,00€

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