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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Fit und Fun

Referent*in

Rita Surma

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Saal

Geboten wird eine Fitness- und Problemzonengymnastik nach flotter Musik. Eine dynamische, sportliche Einheit für alle, die ihren Körper fit halten wollen. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Spaß an der Bewegung helfen, einen gesunden und belastbaren Körper zu erhalten.
Die Kräftigungsübungen werden mit Hilfe von Thera-Bändern und Hanteln durchgeführt. Ein Entspannungsteil bildet den Ausklang der Stunde.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, Getränk
(nicht: 02.+ 09. Nov,)
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Kursinformationen

Kursnummer

A5133-176

Datum

Do 19.10.2023 - 21.12.2023

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit und Fun

19.10.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

26.10.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

16.11.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

23.11.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

30.11.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

07.12.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

14.12.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

21.12.2023 17:45 - 18:45 Rita Surma in der FBS-Datteln, Saal: fbs-Saal

33,00€

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