Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Bewegung hält fit

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-151

Datum

Di 27.08.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegung hält fit

27.08.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

03.09.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

10.09.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

17.09.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

24.09.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

01.10.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

08.10.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

30,00€

4 vorrätig