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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Bewegung hält fit

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-151

Datum

Di 08.09.2026 - 13.10.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegung hält fit

08.09.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

15.09.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

22.09.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

29.09.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

06.10.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

13.10.2026 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

30,00€

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