Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Bewegung hält fit

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C5133-152

Datum

Di 28.10.2025 - 16.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Bewegung hält fit

28.10.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

04.11.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

11.11.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

18.11.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

25.11.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

02.12.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

09.12.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

16.12.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

34,00€

4 vorrätig