Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Bewegung hält fit

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-149

Datum

Di 09.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegung hält fit

09.01.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

16.01.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

23.01.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

30.01.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

06.02.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

Ausfall 13.02.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

20.02.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

27.02.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

05.03.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

12.03.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

19.03.2024 19:00 - 20:00 Doris Schmülling in der Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

41,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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