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Kurs-Info und Anmeldung

Gymnastik für Frauen

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus.
Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Sabine Kohlhoff
Kursnummer: W5133-216
Terminliste: 
  • Montag, 10.01.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 17.01.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 24.01.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 31.01.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 07.02.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 14.02.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 21.02.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 07.03.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 14.03.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 21.03.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 28.03.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
  • Montag, 04.04.2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard
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