^

Kurs-Info und Anmeldung

Body - Forming

Fitness am Vormittag

In diesem Kurs dreht sich alles um Muskelaufbau und ganzheitliche Fitness, indem der ganze Körper trainiert und das Gewebe gestrafft wird.
Nach einem kurzen Herz-Kreislauftraining mit Aerobicschritten zur Aufwärmung erfolgt ein Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper. Die Problemzonen Bauch-Beine-Po werden gefestigt, der Rücken wird gestärkt und die Schulter-Armmuskulatur gekräftigt.
Die Übungen erfolgen nach fetziger Musik und beinhalten tänzerische Elemente. Während der Stunde kommen Therabänder, Hanteln oder Bälle zum Einsatz.
Ein Dehnprogramm und eine Entspannungsphase runden die Stunde ab.

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Anne - Sophie Böcker
Kursnummer: W5133-207
Terminliste: 
  • Dienstag, 16.08.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 23.08.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 30.08.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 06.09.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 13.09.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 20.09.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Dienstag, 27.09.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN:
  Für die Abbuchung von Ihrem Konto benötigen wir ein unterschriebenes SEPA-Mandat von Ihnen. Das Formular hierzu geht Ihnen mit der Anmeldebestätigung per E-Mail zu.
   
Sonstiges:
Besondere Wünsche/
Anmerkungen:
   
* Ich erkenne die AGB an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der in der Datenschutzerklärung erläuterten Verarbeitung meiner Daten zum Zweck der Anmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Kursabmeldung

Möchten Sie sich von einem unserer Kurse wieder abmelden?

Nutzen Sie unser Abmeldeformular!