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Kurs-Info und Anmeldung

In der Ruhe liegt die Kraft

Verschiedene Entspannungsmethoden als neue Energiequellen für den Alltag

Zur Ruhe kommen. Den eigenen Körper spüren, loslassen können...ankommen.
Dieser Kurs berücksichtigt die Individualität eines jeden Menschen und beinhaltet darum ein vielfältiges Angebot. Statt bewusst gesetzter Schwerpunkte werden Angebote gemacht, die den Alltag begleiten und entschleunigen können. Sie gewinnen differenziert Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Eutonie und Atemübungen, Phantasiereisen, Meditation. Entspannung mit Rhythmus und die Glückspunkt-Methode runden das Programm ab. Dabei lernen Sie, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und Lebensenergien wieder neu zu bündeln.
Sie sind durch dieses Angebot eingeladen, ihre innere Mitte zu finden. Durch Anstöße und Begleitung sollen Selbstheilungskräfte aktiviert, sowie die Wahrnehmung und Konzentration geschult werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, kleines Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen, ggf. ein Getränk.

Zeitraum: Do, 28.11.2019 - Do, 19.12.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Christine-Magdalene Braun
Kursnummer: T5132-005
Terminliste: 
  • Donnerstag, 28.11.2019, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 05.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 12.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 19.12.2019, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
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