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Kurs-Info und Anmeldung

In der Ruhe liegt die Kraft

Verschiedenen Entspannungsmethoden als neue Energiequellen für den Alltag

Zur Ruhe kommen. Den eigenen Körper spüren, loslassen können...ankommen.
Dieser Kurs berücksichtigt die Individualität eines jeden Menschen und beinhaltet darum ein vielfältiges Angebot. Statt bewusst gesetzter Schwerpunkte, werden Angebote zum Kennenlernen gemacht, die den Alltag begleiten und entschleunigen können. Sie gewinnen differenzierte Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditation. Entspannung in Bewegung mit Qi Gong und Einblicke in Aroma-sowie Farbtherapie runden das Programm ab. Dabei lernen Sie, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und Lebensenergien wieder neu zu bündeln.
Sie sind durch dieses offene Angebot eingeladen, ihre innere Mitte zu finden. Durch Anregungen, den Alltag eigenständig zu ,,entschleunigen" und durch Begleitung sollen Selbstheilungskräfte aktiviert, sowie die Wahrnehmung und Konzentration geschult werden.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken, kleines Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen, ggf. ein Getränk.
(nicht: 10., 24. und 31. Mai)

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.04.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: T5132-001
Terminliste: 
  • Donnerstag, 17.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 24.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 31.01.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 07.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 14.02.2019, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 21.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 28.02.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 07.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 14.03.2019, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 21.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 28.03.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
  • Donnerstag, 04.04.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Datteln; FBS; Eltern-Kind-Raum
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