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Entspannung und Balance

Qi Gong - Power am Morgen

Bei Qi Gong handelt es sich insgesamt um eine sehr sanfte körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigen kann. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben und einen aktiven Start in den Tag zu haben.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Qi Gong gemacht haben.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Zeitraum: Fr, 15.11.2019 - Fr, 20.12.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Datteln; FBS; Seminarraum 2
Gebühr: 17,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: T5132-175
Terminliste: 
  • Freitag, 15.11.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
  • Freitag, 22.11.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
  • Freitag, 29.11.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
  • Freitag, 06.12.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
  • Freitag, 13.12.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
  • Freitag, 20.12.2019, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Datteln; FBS; Seminarraum 2
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