Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; R6

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

D5133-184

Datum

Fr 06.11.2026 - 11.12.2026

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

06.11.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

13.11.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

20.11.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

27.11.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

04.12.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

11.12.2026 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, R6: fbs-R6-2.OG

30,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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