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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Fit und Fun

Geboten wird eine Fitness- und Problemzonengymnastik nach flotter Musik. Eine dynamische, sportliche Einheit für alle, die ihren Körper fit halten wollen. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Spaß an der Bewegung helfen, einen gesunden und belastbaren Körper zu erhalten.
Die Kräftigungsübungen werden mit Hilfe von Thera-Bändern und Hanteln durchgeführt. Ein Entspannungsteil bildet den Ausklang der Stunde.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, großes Handtuch zum Unterlegen, Getränk

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 11.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Datteln; FBS; Saal
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Rita Surma
Kursnummer: T5133-173
Terminliste: 
  • Donnerstag, 10.01.2019, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 17.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 24.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 31.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 07.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 14.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 21.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 28.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 07.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 14.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 21.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 28.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 04.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
  • Donnerstag, 11.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Datteln; FBS; Saal
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