Gesundheit - Prävention - Ernährung

Wirbelsäulengymnastik

Männer und Frauen jeden Alters

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen
(nicht: Rosenmontag)

Zeitraum:	Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort:	Datteln; FBS; Saal
Gebühr:	32,00 Euro
Leitung:	Petra Rose
Kursnummer:	T5133-023
Terminliste:  Montag, 07.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 14.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 21.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 28.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 04.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 11.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 18.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 25.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 11.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 18.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 25.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 01.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal Montag, 08.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr Datteln; FBS; Saal

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