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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Yoga für Anfänger

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Wer mit Yoga beginnt, wird sehr bald die wohltuenden Wirkungen des Yoga auf Körper und Gemüt erleben. In diesem Kurs werden Techniken der Entspannung sowie Körper- und Atemübungen vermittelt.
Die Übungen verhelfen zu erholsamer und tiefenwirksamer Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und verleihen den Teilnehmern ein gesundes Maß an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Schon nach den ersten Unterrichtseinheiten spüren Sie, wie sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. "Yoga für Anfänger" ist geeignet für alle Menschen, auch mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen
(nicht: Rosenmontag)

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Monika Heigelmann
Kursnummer: T5132-104
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 14.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 21.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 28.01.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 04.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 11.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 18.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 25.02.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 11.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 18.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 25.03.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 01.04.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
  • Montag, 08.04.2019, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle
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