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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Lachyoga

mit Lachen zum Glück

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Rastlosigkeit und Arbeitsdruck. Mit dem täglichen Stress fertig zu werden und gesund zu bleiben ist in der heutigen Zeit eine Herausforderung. Oft wird auf Medikamente zurückgegriffen, dabei haben wir das Lachen, eine sehr gute und einfache Therapie.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Lachen einen starken Einfluss auf Körper und Seele hat. Die Lebensfreude wird geweckt, die Energie steigt und der Stresslevel sinkt.
Mit Lachyoga lachen wir in der Gruppe, ohne dass wir dazu Witze oder ähnliches brauchen. Lachyoga ist für Millionen von Menschen immer wieder eine Erfahrung, die ihr Leben verändert. Jeder kann es. Weder Vorkenntnisse noch körperliche Geschicklichkeit sind nötig. Es ist ein Training für Gesundheit und Wohlbefinden, eine fröhliche Gesundheitsvorsorge.
Mitbringen: Lockere Kleidung, dicke Socken und Getränk

Zeitraum: Fr, 11.01.2019 - Fr, 12.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Sabine Becker
Kursnummer: T5131-012
Terminliste: 
  • Freitag, 11.01.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 18.01.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 25.01.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 01.02.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 08.02.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 15.02.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 22.02.2019, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Freitag, 01.03.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 08.03.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 15.03.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 22.03.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 29.03.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 05.04.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
  • Freitag, 12.04.2019, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus
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